Hoy hemos hecho la actividad del desayuno saludable, esta consiste en ingerir en el desayuno un 20% de la ingesta diaria recomendada. Para ello fuimos al supermercado a por los alimentos que cada compañero necesitaba, todo subvencionado por el instituto. Me ha parecido una gran forma de pasar un rato con mis compañeros de una forma mas divertida y algo muy diferente de lo que estamos acostumbrados.
Mi desayuno saludable constaba de los siguientes alimentos:
-Café
-Leche desnatada
-Cereales con frutos secos
-Zumo de naranja
-Plátano
Mi desayuno saludable constaba de los siguientes alimentos:
-Café
-Leche desnatada
-Cereales con frutos secos
-Zumo de naranja
-Plátano
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